2024年巴黎奥运会：跨越同步性和狭小空间

　　第二天早上和前一天晚上也是如此。这是一个多么美妙的夜晚，爱尔兰人来到法国网球的故乡，为凯莉·哈林顿(Kellie Harrington)欢呼，因为她在拳击场上连续获得金牌。

　　黎明时分，空气中带着一丝寒意，这在奥运季是罕见的。尽管如此，许多运动员还是希望早上在法兰西大球场进行田径比赛。提前到达会场是件好事，安检处不用排队，检查人员甚至会比平时多说几句话。

　　萨拉·拉文(Sarah Lavin)是爱尔兰选手中第一个参加100米栏预赛的。对于利默里克本地人来说，这一切都是关于“大Q”的。她做到了，晋级，我是说，在预赛中名列第二。

　　跨栏就是要掌握正确的技术，这种技术就是能够在保持速度的情况下跳过障碍，尽管重点并不像你想象的那样是冲刺。

　　跨栏运动员还必须弄清楚他们的跨步模式;他们需要跨多少步才能到达下一个障碍?

　　所以，我研究了一下，很明显，大多数运动员在110米的第一个栏上需要七到八步，然后在剩下的栏上需要三步，尽管这些数字也适用于其他距离

　　至于障碍本身，男子110米栏高1.07米，女子100米栏高0.838米。男女都参加400米的比赛。

　　每个栏的起跳点约为2米。当你的前腿越过障碍时，它应该伸直，这样你的脚就应该在距离障碍1.2米的地方落地。你的后腿是推动你的身体走向每个障碍的弹簧，膝盖不应该太高，因为它会缩短步幅，影响到下一个障碍的动力。当膝盖掠过障碍物时，你应该允许膝盖从侧面下降。

　　拉文赛后的想法

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　　那么，拉文对周三早上预赛的技术有什么看法?

　　“我确实需要更有侵略性，在跨栏时保持更紧，但是的，任务完成了，”她告诉RTé Sport。

　　紧绷得多可以让她进入奥运会决赛，这是她在本届奥运会上的明显目标。

　　拉文目前世界排名第17位，但距离波多黎各选手贾思敏·坎乔-奎因(Jasmine Camcho-Quinn)的差距很小，她的个人最好成绩是12.26秒，但仍低于尼日利亚选手托比·奥森(Tobi Amusan)在2022年世界锦标赛上创造的12.12秒的世界纪录。

　　因此，周五的半决赛对拉文来说将是一次决定性的考验，正如她在今天的预赛后告诉媒体的那样。

　　“我觉得你得冒险吃块饼干。进入决赛，从今天早上的成绩来看，我不难判断。我一定要全力以赴。

　　“我需要一场人生中最精彩的比赛。”

　　说到技术，苏菲·奥沙利文在1500米补赛中的跑步风格让人印象深刻。

　　奥沙利文是索尼娅的女儿，这是她第一次参加奥运会，她在周二的比赛中以第七名的成绩与半决赛擦肩而过。在重新冲刺的近1450米中，她力争进入前三名，进入半决赛。

　　在观察她的时候，她的步伐有点吃力，当她在最后50米拼命争取第三名时，这一点变得更加明显。不幸的是，这一切都是徒劳的，萨拉·希利也参加了奥运会，在她的复赛中排名第四。

　　这是最高水平的利润率。

　　对于马克·英格利希(Mark English)来说，他差一点就赢得了800米预赛的冠军;一开始，大屏幕上出现了他和最受欢迎的法国选手加布里埃尔·图尔(Gabriel Tual)争夺冠军的照片。在最微弱的差距下，英格兰队以0.02秒的优势获胜，但在半决赛预选赛中，英格兰队的速度排名第六。

　　和拉文一样，这位芬恩谷的俱乐部成员也会觉得自己是进入决赛的一员。在田径比赛的最后一天，如果这一切成真，那就值得期待了。

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